Puasa bisa membuat lambungmu ‘segar’ kembali


Perintah-Nya ini boleh dibilang sebagai salah satu sarana menjaga kesehatan.

Puasa, salah satu ibadah umat muslim yang berisi perintah menahan lapar dahaga serta beberapa hal lainnya sejak subuh hingga magrib, ternyata memberikan dampak baik langsung kepada tubuh.

Perintah-Nya ini boleh dibilang sebagai salah satu sarana menjaga kesehatan. Dari sisi medis, kekayaan manfaat ibadah puasa ini diungkapkan oleh salah seorang dokter dan pendidik di kampus Universitas Islam Indonesia (UII) Yogyakarta, Agus Taufiqurrahman Selasa (16/6).

Sebagaimana umumnya suatu alat, berbagai bagian tubuh butuh istirahat agar kembali ‘baru’ dan tidak justru mengalami kerusakan fungsi. Beberapa bagian tubuh seperti tangan, kaki, mata, dll dapat ditenangkan dalam keadaan tidur yang rutin kamu lakukan sehari-hari.

Namun, tidur belum cukup bagi lambung untuk dapat mengalami rehat, sebab makanan dicerna di dalam lambung butuh waktu selama 10 jam, barulah lambung benar-benar kosong.

Cara mengistirahatkan lambung adalah dengan menahan makanan dan minuman masuk tubuh dalam waktu lebih dari 10 jam. Puasa, yang membutuhkan waktu selama kurang lebih 13 jam, memenuhi kriteria itu. Jadi kurang lebih ada waktu 3 jam sebagai masa istirahatnya lambung jika kamu mengamalkan puasa.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

Zoemalang's community

ujung malang adalah Sebuah desa yang hilang terganti dengan ujung harapan

YoYo Games Blog Feed

Ujung malang adalah Sebuah desa yang hilang terganti dengan ujung harapan

Dealer Termurah

Menjual Segala Jenis Motor Baru Di Indonesia Cash Maupun Kredit

%d blogger menyukai ini: