Benarkah Kopi Bisa Usir Kantuk?


Meski belum dipastikan kebenarannya, sebagian besar masyarakat percaya secangkir kopi dapat mengusir kantuk dan membuat mata terjaga.
Dilansir dari situs Sciencemag.org, ada banyak alasan mengapa kopi dapat mengusir kantuk. Alasan-alasan tersebut tak banyak diketahui orang. Menurut penelitian yang terbit di Science Translation Medicine, kandungan kafein dalam kopi lebih dari sekadar stimulan yang benar-benar memperlambat kinerja internal tubuh.
Sebuah espresso dobel yang diminum tiga jam sebelum tidur dapat menunda produksi hormon melatonin sekitar 40 menit, sehingga seseorang menjadi sulit untuk tertidur.
Dr John O’Neill dari Medical Research Council of Molecular Biology di Cambridge mengatakan, malam hari adalah waktu yang kurang baik untuk mengonsumsi kopi.
“Jika Anda lelah dan minum kopi di malam hari, maka itu adalah ide yang buruk. Karena Anda akan merasa lebih sulit untuk tidur sehingga tubuh Anda tidak mendapatkan waktu istirahat yang cukup,” ujarnya.
Beberapa penelitian lain juga membuktikan bahwa kafein pada kopi dapat mengubah ‘jam kerja’ setiap sel pada tubuh manusia. Hal ini tentunya berdampak buruk bagi tubuh karena tak bekerja sesuai sistem alamiah yang semestinya.

sumber:dream[dot[co[dot[id

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

Zoemalang's community

ujung malang adalah Sebuah desa yang hilang terganti dengan ujung harapan

YoYo Games Blog Feed

Ujung malang adalah Sebuah desa yang hilang terganti dengan ujung harapan

Dealer Termurah

Menjual Segala Jenis Motor Baru Di Indonesia Cash Maupun Kredit

%d blogger menyukai ini: